a teraz

[...] jesli nastepnym razem zlapie mnie ten sam SM to moze mi dac nastepne pouczenie?Ale nic sie z tym nie wnosi? Pouczenie jest zapisane jakos na komendzie albo gdzies? I mam teraz kartoteke na komendzie? Wrazie nastepnego zatrzymania moge smialo mowic ze nie bylem spisywany ani pouczany wczesniej? Musisz zrozumiec jedno. Pouczenie moze dac Ci [...]

to ja się wtrącę do dyskusji: Robię trening siłowy i przed nim biorę Shock,a Universala. Chciałabym teraz włączyć jakiś mix protein potreningowy. Co sądzicie o Whey Cooler PVL?

konczysz suste wbijasz enan. Ewentuanie moglbys troche metki podjesc teraz, a dawke testo zostawic jak jest Zmieniony przez - metakreta w dniu 2014-04-18 22:21:49

[...] system treningowy to super, mam jeszcze pytanie odnosnie odzywek... na poczatku zakladalem sobie ze nawet tego nie bede bral, oczywiscie sterydy nie wchodza w gre ale teraz sie zastanawiam czy czegos bym nie potrzebowal, moze jakas kreatyna nie wiem... doradzcie cos czy wogole powinienem o tym myslec czy cos wziac a jak juz to co czy [...]

Wiecej mam estro niz testa Nie masz wiecej bo jest w innych jednostkach./sprawdz/ Lestat nie bądz taki skromny.:-D Całkowicie sie zdadzam. Autor bił na poczatku normalnego testa.To go bloknęło i wywaliło estradiol.Potem zaczął bic zwykły olej bez sladu testosteronu. Test syntetyczny wyparował, estradiol został wywalony . Jesli to nie jest pomyłka [...]

No to teraz mam dylemat.Od miesiaca ćwicze i nadal to nieznikło. Marczesko nie wiem jak ty ale ja wole się z dziewczynami zabawiać ,a nie z własną ręką tak jak tutej niektórzy :)

tak myślałem ze Velasquez wygra przed czasem... był dużo szybszy i widac ze ma powera:P ciekawe kto teraz hm moze Dos Santos albo Mir, a może Carwin i tak do Lesnara:D

Ja, FoD i Lolek równocześnie "o ku..a" na forum Kurcze szkoda Mino, był by to świetny dzień dla Prideowców. Od teraz będę kibicował Cainowi- zaimponował mi tą techniką, ale Fedor i tak by go rozj...ał. Z chęciął zobaczył bym Caina w walce z Santosem, takie zderzenie dwóch uderzaczy to by było coś. Bonnar z Soszyńskim dali dobrą walkę, [...]

A moze napiszemy petycje do bioreactora o wznowienie produkcji.hehe. Teraz wg mnie nie ma pewnej metki. Zbierzemy setki podpisów pod petycją w całej Polsce i poślemy do Rosji

@mrCROSS Wiem z doświadczenia że trzeba zachować różnorodność. Jak byłem na masie to raz na jakiś czas jak byłem w domu i mogłem sobie zrobić posiłek to właśnie zamiast tortilli dawałem rybę czy nawet schab, do tego garść orzechów, jakieś warzywa, oliwę byleby wyszło tyle samo BTW. Teraz również będę tak robił. Wklejając tą rozpiskę chciałem się [...]

bedziesz robila teraz plany a w walce i tak zrobisz cos innego; d

narazie robie wszystko zeby masy nabrać. ale w lutym gdzies zaczne rzeźbić się. teraz właściwie nic nie robie tylko siłka :) A od lutego aeroby no i bardziej restrykcyjna dietka. Będę dawałk sprawozdanie.

zrob taki podest z kolkiem na ktorym bedziesz stal i po problemie no i kawalek linki z odpowiednimi koncowkami bo ta co teraz masz jest pewnie za krotka napewno nie bedziesz cwiczyl wiekszym ciezarem niz wazysz a jesli nawet to podest zrob wiekszy zeby go dociazyc

No dluugo sie hodowalo... A powiedz mi w jakim stopniu znikly ci te faldy od poczatkowego stanu do teraz. pozdrowka

Witam mam jeszcze jedno pytanko, ostatnimi czasami mam uczucie wzdetego caly czas pelnego brzucha, waga mi sie nie zmienila a spodnie ktore byly na mnie tyc za wielkie teraz mnie troche opinaja, czym to moze byc spowodowane i jak temu przeciwdzialac?

Ale jeśli ogranicze węgle to powinno dać radę? tak jak teraz mam posiłki, to nei strace za dużo na mięśniach a tłuszcz powinien polecieć?;)

Badania przed i po i wszystko bedzie jasne teraz LH bedzie zerowe a test wysoko, zejsc z testa i isc zrobic badania, wbic hcg i po skonczonym tez isc zrobic badania sprawa bedzie duzo bardziej jasniejsza. HCG 2500iu co 3 dni minimum 15000iu Zmieniony przez - GroW w dniu 2015-01-06 15:00:20

Mieczyk mogę ci skombinować, oczywiście że tylko do walki Będzie lekuteńki, i można nim do******lić a się nie złamie. Ale dopiero w czerwcu, teraz zajęty jestem.

[...] serii. rozumiem ze w jednym tygodniu jest 1-2-1 a w drugim 2-1-2? cwiczenia widze dobrales mniej-wiecej wg zasady od najwiekszej grupy do najmniejszej. dobor cwiczen mi sie podoba. cos mi swita ze troszke inaczej bym to ulozyl - drobne zmiany - ale to pod moje preferencje. teraz jednak cwicze hst i mam 3 x w tyg taki sam planik.

Hello A może przełożyłbyś po prostu 2 trening na drugi cykl. Niektórzy tak robią. Jesli masz słabe efektu po 2 latach to być może za duzo serii dobraleś na treningach. Tu widać wyraźnie zbyt duzo! W pierwszm treningo masz, zeby nie szukać za duzo 8 serii na plecy! Po 3 treningach tygodniowo zajedziesz się po 1 cyklu. Nie tylko nie będzie efektów [...]